Teknologi

    Teknologi, teknologi sudah tidak asing pada zaman ini. Teknologi adalah keseluruhan sarana untuk menyediakan barang-barang yang diperlukan bagi kelangsungan dan kenyamanan hidup manusia. {sumber : https://id.wikipedia.org/wiki/Teknologi}

    Penggunaan istilah 'teknologi' (bahasa Inggris: technology) telah berubah secara signifikan lebih dari 200 tahun terakhir. Pada zaman sekarang manusia terlalu tergantung dengan teknologi 

                                                           sumber foto (kompasiana.com)

 Lalu, bagaimana cara kita mengurangi ketergantungan kita akan teknologi, lebih tepatnya gadget? Baca artikel dibawah ini :

    1.Perbanyak Bersosialisasi dengan Teman. 

        Langkah pertama dalam mengatasi kecanduan gadget adalah memperbanyak waktu bersosialisasi dengan teman, dengan begitu kalian akan bisa mengurangi penggunaan hp.

    2.Hindari gadget sebelum tidur

        Sebelum tidur usahakan tidak memegang hp, itu akan membantu meningkatkan kualitas tidur kalian.

    3.Lebih sering bergaul keluar rumah

        Dengan bergaul keluar rumah pasti bisa membuat kalian mengurangi waktu untuk bermain hp.

    4.Berolahraga

        Usahakan berolahraga disetiap harinya untuk mengurangi waktu memegang hp, dan tentu akan meningkatkan kebugaran tubuh kalian.

        Bukan itu saja, terlalu lama menatap gadget dapat berujung masalah pada mata. Beberapa masalah kesehatan yang bisa saja muncul, di antaranya mata lelah, mata kering, bahkan penurunan kemampuan penglihatan.